睡觉张嘴怎么办

您好、张嘴睡觉原因：1、急性鼻炎或慢性鼻子;2、感冒造成鼻堵塞;3、扁桃体炎或扁桃体肥大;因为上述炎症导致鼻腔呼吸不通畅，使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。

长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形，还容易口干，使细菌直接进入咽道，加重病情。二、办法1、到医院检查，对症治疗，一般病好即能解决张嘴问题。

2、让患者有意识的闭嘴睡觉，初期可用胶布强制闭嘴。3、睡前保证鼻子畅通，用冷水冲鼻子或吃药。建议您改善生活习惯，晚上早点休息养气血，酸是气血不通的表现，很高兴为您回答祝您健康快乐