年轻不懂事，如果有手淫的行为习惯，那么目前就是早泄，三分钟左右，轻微的早泄还可以接受，5分钟以上是正常的，小于一分钟就是比较严重的，暂时是中间时间段的早泄。
这类人群可以通过深蹲训练，然后就是选择一些羊肉，狗肉，韭菜来调节。
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