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因为长期不运动，昨天一做运动，整个人一下就软了，今天肌肉又浑身酸痛，有些害怕，是不是得了肌肉萎缩症了

因为长期不运动，昨天一做运动，整个人一下就软了，今天肌肉又浑身酸痛，有些害怕，是不是得了肌肉萎缩症了。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述像你这种情况应该是正常的，是由于长期缺乏锻炼，运动时无氧代谢体内乳酸堆积引起的。

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