我母亲的鼻子一拿手碰住或洗脸时都会出血.医院的大夫

①补充铁质 你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质—血红素的重要组成。②补充维生素c 胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。

上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。③补充维生素K 维生素K是正常凝血作用所必需的。

其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。