一碰头发头皮疼但头不痛然后耳朵有点刺

你好，中医认为痛则不通，通则不痛，只是头皮痛，可能是血液循环不好造成的。指导意见可找按摩师或自行按摩头部,促进局部血液循环,日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.饮食上忌酒,忌海鲜,忌辛辣.多食富含维生素类食品,如新鲜水果,蔬菜等。

消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息。