你好，孕4个月以后，随着胎儿的不断增长，对钙的需要量增加，所以应该及时补充钙剂。你的情况考虑是缺钙引起的。可以口服易吸收的钙片。
建议，孕晚期适量做户外运动，低钠饮食，多吃些含钙丰富的食物，如肉蛋奶等。
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