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中年人便秘怎么办

我最近没吃什么，但是总觉得肚子很胀，两个星期了上厕所还是很困难，而且还有血，因为这个我都不敢多吃东西，这是不是便秘了，请问中年人便秘怎么办？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

所描述的便秘带血，考虑是肠道疾病的可能性比较大，建议最好是去医院肛肠科就诊，排除一下便秘的原因，然后再对症治疗，平时饮食要规律，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜与水果及粗纤维类食物，多做一些户外活动，保持心情愉悦，睡眠规律。

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