请问我女儿五岁多点，缺维生素a和b，应该多吃什么东

指导意见：维生素A能促进生长发育，保护夜间视力，可增加抗病力和抗癌作用。维生素B可以促进食欲、帮助消化、维持神经健康、促进生长和增强抗病能力等。

含有维生素A和B的食物有很多种，维生素A主要在动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中存在。平时吃的水果蔬菜中都含有维生素的，所以不用刻意的去吃一些食物，就平时的肉类、蛋类、豆制品、还有蔬菜水果都是可以的。