问题分析：水果的营养热量都不一样，不要相信那些什么一个水果的热量有多少的说法，那是糊弄小孩子的，每一种水果的大小都有不同。
意见建议：有一点一定要注意，就是少吃或者不吃那些反季水果，大多都是催化出来的。营养是大打折扣的。而且有很多不易消化，增加胃负担。
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