和女朋友分手得上了抑郁症？和女朋友相恋了3年，在准

病情分析：抑郁症患者还有一个共同的体征，就是入眠困难，每当晚上，他们的难过的情绪加上对睡眠的恐慌，都让他们的烦乱的心思加重，从而导致失眠，入眠困难，甚至是彻夜不眠。

还有的人因为彻夜不眠而导致对自己的愤恨情绪加重，可能出现自寻短见。意见建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；

二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。