我的脚一两个月前打球崴了，第二天就肿了，走路也很痛

问题分析：一两个月前打球崴了，当时肿胀是因为软组织损伤，可能有少量淤血；不知你当时有没有照片，骨头是否有损伤。如果骨头有损伤，当时就应该采取制动，一般一个月左右不要活动；

如果过早活动影响其愈合；如果是软组织损伤，如果伴有韧带损伤也是不能过早活动。意见建议：根据你说的症状，有可能是原来有小撕脱骨折，因为没有休养够，所以现在可能还有些不适的情况；

现在一两个月肯定不会有淤血存在了；你现在最好不要做激烈运动；多做些功能活动。