断奶好涨怎么办

断奶后出现乳房胀痛也是断奶的一个正常反应，是乳汁淤积引起的，一般一个星期就会断乳，乳汁分泌过多的情况下，可以选择用山楂和麦芽熬水喝，减少乳汁的分泌，减轻胀痛感，断乳期间不要喝大量的汤水，注意乳房的清洁卫生，减少乳房胀痛，少食辛辣刺激性食物，不要熬夜，也可以适当的用热毛巾热敷一下。