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你好，请问失眠除了吃安眠药，还有没有其他中药可以吃吗？谢谢帮忙

长期失眠，怎么办？影响到工作了，吃什么药好啊？好辛苦啊，怎么好专业人士帮帮忙

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况描述建议你服用梦康宁胶囊具有改善睡眠的保健功能。平时要按时休息，睡前喝一杯牛奶或放轻音乐。饮食要清淡些，不要喝太多咖啡，可乐，茶等。
多到外面散散步，放松精神，保持心情愉快。适当地缓解压力，尽量不要熬夜。很开心为您服务

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