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剧烈有氧运动的时候喝水好不好

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

剧烈有氧运动的时候喝水，是补充水分，是好的。利于健康磨合发挥体力。在电视上看到篮球比赛，足球比赛，属于有氧运动，他们也经常喝水补充水分。

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