腰椎间盘突出能否到跑步机上跑步

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，到健身房跑步机上练习疾步走和慢跑是可以的，只要不增加椎体的负荷就可以了。