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我想早餐正常吃喝玉米粥

我想早餐正常吃喝玉米粥，中午泡燕麦蜂蜜一起喝，晚上不吃，然后泡普洱茶喝但普洱茶什么时候喝能起到减肥的功效这样能减下来吗我是寒性体质

提问时间：2021-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！根据你提供的信息，可以饭后或睡前服用，如果影响睡眠，可以选择饭后。指导意见：放松心情，避免紧张劳累压力过大。
注意休息，适当控制饮食，适量运动。食用新鲜水果蔬菜。以上是对“我想早餐正常吃喝玉米粥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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