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减肥大妙招之喝果汁

用榨汁机榨什么水果蔬菜很减肥并且比较好下咽~
提问时间:2020-02-27
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,选有通便效果的水果,比如香蕉、西红柿。指导意见减肥可以选择喜爱的水果,择香蕉、圣女果,苹果,最好是红苹果。

    青苹果比较酸,会刺激肠胃。柠檬和二颗酸梅,香蕉和西红柿,菠萝和黄瓜。

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