我的宝宝四个半月，头上有钙圈，可以补什么钙？

这主要是孩子从母体吸收的钙不足的原因所造成的。你可以采用适当的药物来补一下钙。喝一些葡萄粮酸钙什么的！也可以从饮食方面注意一下，多吃一些含钙多的食物比如：牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼等。

另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。

已查明，虾头虾壳中含钙量很高，达2000毫克／100克，溶解度好，是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物，吃虾取壳肉是不科学的！含钙丰富的常用食物，除上述外还有豆类（黄豆、青豆、黑豆等及其制品）、核桃、芝麻、发菜、海带等。

请记住：补钙最好是在饭前一小时空腹服用。