我今年五十三岁把烟记了对身体有影响吗

你好，只有研究吸烟本身对人体有害，戒烟绝对是对身体有好处的，不过需要注意有的人突然戒烟以后会出现没有什么精神和戒烟后体重增加的情况。

建议戒烟可以循序渐进，从少抽到不抽，如果是突然戒掉，可能会使身体内环境出现一定程度的紊乱，另外要注意饮食清淡，注意休息和多喝水。

希望我的回答对您有所帮助。