坐月子能吃香蕉吗

是可以吃香蕉的。需注意香蕉是寒性食物，因此每天不能多吃，每天一根尚可，吃之前要先用热水浸烫。香蕉能够清热润肠，在产后吃香蕉，能够使人心情舒畅安静，还有一定的催眠作用，甚至使疼痛感下降。

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用，可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。