晚上睡觉脚痒怎么办

取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天干地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生.服，擦药物法有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A，C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用，每日擦2-3次.中药治疗可内服人参养荣汤：当归12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克黄芪18克鸡血藤30克，煎水内服.外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克（如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克），水煎，等待温度适宜（温度为35~40℃），温洗或浸泡.每天2次[编辑本段]注意事项

1.忌用火烤，热水烫等加热措施复温.禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法.

2.在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管.但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失.

3.在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动.急性炎症一旦消散，应尽早活动指（趾）关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性.

4.重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生.

5.预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手，洗脸，洗脚.冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂.站岗值勤应适当活动，促进血液循环.用茄子秸或辣椒秸杆煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用