您好，您是咨询颈椎病的治疗事宜。颈椎退行性改变，30多岁的人基本都有一点的，这个不是关键。重要的是你的颈椎的生理弯曲消失了，向后凸了，这就改变了颈椎是向前突的正常弯曲，建议求治于正规医院的理疗科，主要做颈椎牵引治疗及推拿按摩理疗。
仅供参考祝你早日康复！
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