有便秘平时要注意控制饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜，可以使用调整肠道功能的药物配合治疗，严重的可以配合日常通便的药物，便秘是只能暂时性缓解，所以要靠长期的保养。
便秘主要是肠道湿热，导致肠道内的水分被大量吸收而出现的。
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