你好，根据你描述的情况。女19岁，喝羊奶一个月了，感觉胖了很多。建议你喝羊奶不会发胖的。因为羊奶的脂肪结构是跟母乳比较相同的。
碳链短。而不饱和脂肪酸含量高是水溶性的。呈现好的乳化状态。羊奶是不会在体内形成脂肪堆积的。所以说常喝羊奶的话不会发胖。
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