我现在身体湿毒严重怎么办？

要排除体内毒素平时注意食疗具体如下　

一、去湿毒家常食品　龟苓膏、葛根、薏米、扁豆、茯苓、白术、板蓝根、贯众、金银花用以炖汤沏茶皆可　

二、清热解毒家常食品　绿豆、西瓜、豆腐、豆豉、丝瓜、冬瓜、冬瓜皮、茄、茭白、水芹、黄瓜、鲤鱼、生梨　

三、去湿毒汤药方剂　去湿汤　功效：3677