精神慌忽、心情烦躁、胡思乱想

你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是出现心烦意乱造成的失眠应该引起最主要的原因，你日常生活中受到一些压力或者是有一些疲劳劳累休息不好或者是情绪波动比较大等因素引起的，对于这种情况应该进行调理和治疗慢慢的缓解。

我的建议就是针对这种情，情况尽量的注意休息，调理好心情，避免疲劳和劳累一定也有过大的压力，同时也可以适当的针对日常生活中的休息，可以适当的服用一些安神丸有一定的调理和缓解的作用。