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问患者提问

湿气重会影响减肥吗

我平时喜欢吃零食，最近决定减肥了，但湿气有点重，湿气重是不是影响减肥呢？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重会影响减肥的效果，可以到中医科就诊，用中药来排湿治疗。一定要控制住饮食，少吃糖分大，油腻大，热量高的食物。
可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，代替主食。也可以做些有氧运动，如慢跑，瑜伽，游泳，打羽毛球等。

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