全身发凉5年，今夏身体发凉明显2个月

全身发凉5年，特别是夏天比较明显，空调一吹就打喷嚏，流清鼻涕，吃一下抗过敏的药就缓解很多！身体偏瘦，食欲正常，不喜欢吃冷的东西，平时不觉口渴，不易出汗，怕风，精神面貌一般，无疲乏，无腰酸背痛等症状…无任何中药调理…想请大夫指点迷津！我这个是属于寒性体质吗？如何调理？