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俯卧撑能够帮忙锻炼腹肌吗？每天早晚各400个，对身

俯卧撑能够帮忙锻炼腹肌吗？每天早晚各400个，对身体有好处吗？我想练腹肌。25岁。

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好你说的这种情况一般来说是可以的，但锻炼腹肌做仰卧起坐是最好的，俯卧撑主要是对胸大肌，肱二头肌或者肱三头肌等比较好！

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