孕吐后吃什么有助于缓解呢？

孕妇在进行呕吐之后，一般最主要的应该是补充一定的营养，防止呕吐出大量的饮食与营养流失，建议可以在孕吐之后，首先补充一定的奶类，可以让妈妈喝一些酸奶，酸奶可以帮助补充钙质与蛋白质，同时酸奶可以帮助促进胃口，帮助食欲的增加。

第二个是建议可以补充少量的蛋白质，可以吃少量的鸡蛋，或者是清淡的鱼汤来调节，以及吃大量的蔬菜水果来清理肠胃。