病情分析： 您好，中午11-13点的时候最好休息一会，这样下午精力就会很旺盛，如果不休息则下午人就会没精神。因为午时是指中午11点到13点，这个时候是心经当令。
意见建议：建议，每天中午睡一觉时间不宜过程半小时左右即可，这样下午就会精力充沛，大脑清晰。
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