健康指导:导致肥胖的原因也有很多,多是由于内分泌失调、生活不规律、过度饮食。肚子上肉多一般都是因为久坐导致的,吃完饭后建议不要急于坐下,可以适量运动,饭后百步走是不错的,同时有条件可以尝试瑜伽训练,可以有特定的动作减去肚子上的赘肉如果有肥胖,你要首先到医院就诊治疗,确定诊断后再治疗
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