问患者提问

从小产完开始胖，胖了40斤，是怎么回事啊

以前没胖的时候116斤，从去年小产完开始胖，一直胖的现在，期间也吃减肥药着，都反弹了，是不是身体里都是激素啊.速求我还有俩多月就结婚了，我不想这么胖穿婚纱谢谢大家了。

提问时间：2020-02-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见不妨你一试1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪

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