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低血糖经常昏倒应该注意什么

最近经常犯低血糖，突然坐起站立都会面色苍白，眼前一黑就昏厥过去，医生说营养不良造成的，那平时饮食上应该注意什么

提问时间：2020-04-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

建议生活要规律，饮食要健康，营养药均衡。平时少吃多餐，每餐包含50—60％的碳水化合物，如蔬菜、糙米、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪等，同时多吃一些高纤维食物，少吃一些面粉做的细条状食品，如白米、甘薯、通心粉和粟米片，切记戒烟禁酒。

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