宝宝大多数6个月以后可以断夜奶，需要根据宝宝个人体质决定。抵抗力较强时可以早些锻炼，宝宝免疫力较差或是抵抗力较弱尽量延长时间，母乳中含有大量营养成分，能够增加抵抗力，减少疾病感染。
适合时间段给宝宝断夜奶，能够促进睡眠质量，有利于体内生长激素分泌。
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