您好，听说早饭不能同时吃鸡蛋和牛奶，这是真的吗？

病情分析：你好！根据你的情况考虑早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋本身虽然富含高蛋白，但它们提供的优质蛋白主要是供给身体结构的，不能给身体提供足够的能量，人在进食后很快会感到饥饿，对肠胃有一定的影响，并会间接影响人的工作效率和学习效率，对儿童的影响尤其大。

意见建议：建议早饭还是多吃一些高能量的食物，才能提供足够的能量。祝健康