产后21天奶老是不够孩子吃的。

你好，你食欲不佳，应该与乳汁分泌量少有关，你的恶露没有干净，应该首先考虑子宫收缩不佳的问题，这样和哺乳不良有关。

建议你增加喂奶次数，要按需哺乳，尤其要增加夜间哺乳的次数，通过宝宝的吸吮来促进乳汁的分泌。可以喝点猪蹄汤、鸡汤等，吃点催奶片也可以，阴道出血可以喝益母草颗粒试试，益母草对乳汁分泌和恶露排出都有好处。