我的肚子大190斤

病情分析：你好，上述可见于饮食问题影响、运动影响等指导意见：建议你三餐饮食规律，减少加餐，忌生冷、油腻食物，少吃甜食、肉食，忌饮酒，饭后避免久坐，适当增加体育锻炼，控制饮食热量，一天在1500~2000即可。

如果自觉饮食没有问题，但体重却无故增加，则建议到医院就诊以上是对“我的肚子大190斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！