肥胖症可不可以吃鱼腥草

肥胖症可以吃鱼腥草。饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物为佳；适当摄入肉类奶类，以补充蛋白质等。忌食辛辣刺激、干燥、温热、易上火食物，如辣椒、胡椒、牛羊肉、狗肉等。

忌食咖啡、可乐、酒等刺激性饮料。鱼腥草含挥发油，癸酰乙醛鱼腥草素等多种成份，能增强机体免疫功能，增加白细胞吞噬能力，具有镇痛、止咳、止血，促进组织再生，扩张毛细血管等作用。