您好.我总是莫名其妙的心情不好.烦躁.想发脾气.而

心理分析：你好，根据描述 你有很多负面情绪，有轻微抑郁症的倾向 ，不知道你是遇到了什么烦心事了 还是由于压力过大导致的；

同时也可能是你的生理变化导致的烦躁不安，失眠多梦 根据中医理论 可能是肝脏气机失调导致的。心理指导：建议，如果没有什么外部刺激的话，可以先考虑去看看中医，望闻问切 明确导致你当前症状的院 然后辩证用药 才能早日康复。