反应迟钝可不可以吃花甲

反应迟钝可以吃花甲。反应迟钝人群完全没有饮食禁忌，饮食上应多吃新鲜的水果和蔬菜及一些坚果，如卷心菜、青菜、番茄、香蕉、柿子、桔子、杏仁、核桃、花生、松仁等食物，特别是核桃、松仁、花生等坚果可以益智补脑。

花甲等水产海产是蛋白质、锌、硒和钙及维生素A等的良好来源之一，一般人群都是可以吃的。多吃些水产鱼肉也是可以益智补脑的，因此建议吃