微量元素指的是在人体中含量低于人体质0.01%~0.005%的元素。包括铁、碘、锌、硒、氟、铜、钴、镉、汞、铅、铝、钨、钡、钛、铌、锆、铷、锗和稀土元素等。
微量元素的补充，是从饮食当中获取。只要做到不偏食、挑食，大多不会缺乏。
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