问题分析：你好，根据你的描述，这种情况考虑抑郁症引起的症状。建议你及时就医确诊，确诊以后，及时服用药物来治疗，提高治愈率以防复发，恢复社会功能。
指导建议：建议你不要吃辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，避免劳累，熬夜等不良生活习惯。请对我的回复给予评价谢谢！
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