问患者提问

心理总是无缘无故紧张，怎么办？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，精神压力过大，或者总是处于身体疲惫，睡眠联足都会导致这种情况。调整心态，释放压力，听听音乐，聊聊天，运动一下。

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