血糖9.5是糖尿病吗

健康指导：根据提供的信息来看，你的血糖超过正常范围，需要考虑自身胰岛存在问题，存在糖尿病可能性，建议医院检查五点血糖确定。

这类问题的出现与日常生活习惯不合理存在密切的关系。建议日常注意全谷类主食、蔬菜、水果等的食用补充膳食纤维，同时杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物。

每天半小时以上时间的广场舞、慢跑、体操等。改善可能存在肥胖，以及控制血糖上升辅助改善。