首页 > 权威问答 > 胖子要怎么健康减肥呢？

问患者提问

胖子要怎么健康减肥呢？

从我认识老公的时候，老公就一直是一个名副其实的胖子，170厘米的身高150多斤，每到过年等节日体重还会增加，年纪轻轻的就一身的毛病，稍微一活动就会气喘吁吁的，所以我想让老公减减肥，别再胖下去了。想得到怎样的帮助:胖子要怎么健康减肥呢？

提问时间：2020-06-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，170cm的身高。150多斤如果有足够的锻炼。肌肉比例较高的情况下那么也不算肥胖的。,如果缺乏锻炼体脂比高就属于了。
注意主要就是通过积极的锻炼和注意饮食清淡规律一些来减脂的。不要去相信那些减肥药、减肥餐或者节食之类的方法的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号