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提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：建议不要使用减肥产品,副作用大，反弹厉害，减大腿做爆发力的运动。意见建议：而不是耐力性的.快跑对减腿，尤其是大腿效果是比较好的.减腹部可以做些腹部运动像仰卧起坐。

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