如果正在备孕，那么在排卵期同房之后的短时间之内，尽量的不要去参加马拉松比赛，或者是户外爬山等这些比较剧烈的活动。
一般室内的简单的瑜伽，或者是一些简单的室外的短途的慢跑是可以的。在这段时间不能进行比较剧烈的活动，健身房的剧烈的活动也不可以。
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