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归脾丸、十全大补丸哪个效用好？

本人体质较差，睡眠不好，去看过中医，气血两虚引起的失眠，想吃点中成药，朋友介绍说可用上面两种药试试，只是不知道归脾丸、十全大补丸哪种更适合。另外想知道平时用哪些中药泡水，能够调理身体，改善睡眠质量。

提问时间：2020-07-15

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