问患者提问

人体湿气重怎么办

我的姐姐体内湿气太重，不知道怎么办，为此自己很苦恼。请问人体湿气重怎么办？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人体出现湿气太重应该多吃一些红豆薏米粥等食物，根据具体的症状，选择合理的药物治疗，多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，适当的运动。

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